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九龙坡区杨家坪桃源小区大门外的道路上,有...

2018-09-21 12:46 来源:岳塘新闻网

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温州五马医院中老年慢性病专家指出,老年人便秘现象须引起重视,日常生活中合理调理,有效预防缓解便秘的发生。  老年人日常生活中该如何调理、预防、缓解便秘  一、多吃杂粮,摄入大量膳食纤维  植物性食物中的膳食纤维含量多,如豆类、蔬菜、水果等,可增大食物的残渣量,进而促进肠道蠕动能力,更可能有利于大便排出。

  除了冠军外,绣山中学还将最佳教练员和最佳球员收入囊中,另有两名队员入选最佳阵容。其中在3座小型龛式窟内发现10件石质造像龛、圆雕石造像、泥质塑像头部及石供器,部分造像及造像碑背后可见“天宝”纪年题刻。

    二、心衰发生率高  据数据统计,中老年高血压患者并发症发生率为40%,心衰发生率比正常血压高2倍,冠心病比正常血压高3倍,增加20%~25%,脑卒中的危险就增加35%~40%,心血管事件高8倍。事实上,从第二次踏入血站起,张平就开始捐献成分血,别人一次捐献1个单位,他常常捐2个单位。

  专家温馨提示,患有高血压患者须积极配合医生进行相关的治疗是最佳的选择,同时,生活中也要注意一些日常的调理。

  这是陕西首次发掘明代土洞式佛窟遗址。

    四、高血压、糖尿病拖累心脑血管  对于没有症状表现或者不加以控制的高血压患者,可能引发诸多血管疾病的起因。  老人消化不良可能与饮食起居有着密切关系,专家建议老年人日常饮食宜清淡、易消化为主,适量食用粗粮可促进胃肠蠕动,避免食用干豆类、洋葱、薯类及甜食等容易引起胀气食物。

  (记者杜晓实习生孟婷)

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  现场比分  三、并发症多  老年高血压患者,因年龄较大,身体机能减退,可能常伴有多种并发症,如冠心病、心力衰竭、脑血管病、肾功能不全、糖尿病等。

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